5 anos de Bariátrica

Oi, meus amores, voltei a escrever no blog. Hoje por um motivo muito especial, meu aniversário de Bariátrica, e quem diria que ia passar tão rápido. Hoje completa cinco anos em que eu tomei a melhor decisão da minha vida. Em que eu entrei no centro cirúrgico e nasci de novo.
Confesso que nos últimos meses, está mais fácil em comer, e isso não é muito bom, porque eu tenho que me policiar, e eu não sou nada boa nisso. Mas eu tenho que ser forte e conseguir me controlar, porque eu já passei por um passado onde eu não quero voltar nunca mais.
Ano passado eu consegui fazer a tão sonhada cirurgia reparadora na barriga ou abdominoplastia. Foram retirados 3kg e meio de pele e gordura, isso foi ótimo. No começo, logo nos primeiros dias pós cirurgia, até me arrependi (isso eu vou contar em outro post), mas depois eu vi os resultados e claro aumentou muito minha auto-estima. Agora já estou até pensando em fazer mais alguma plástica, mas nas costas, que é uma região do meu corpo que sobrou muita pele com gordura, mas isso vai ficar pro futuro.
Então hoje eu só vim registrar o meu aniversário de cinco anos de bariátrica e deixar umas fotinhos de antes e depois.

Voltei

Olá pessoal.

Cá estou eu novamente. O ano passado foi muito corrido para mim. Me tornei mãe e com a maternidade não tive tempo para mais nada. Meu filho nasceu no dia 01 de Julho de 2014 com muita saúde Graças a Deus. Mas dando muitos afazeres pra mamãe de primeira viagem aqui. Foi um ano muito corrido em função do meu baby, mas muito, muito feliz.

Falando da minha gestação e do meu peso engordei 13kg e cheguei as 40 semanas e 2 dias de gravidez. Meu bebe nasceu de parto cesárea e com 15 dias pós parto já tinha eliminado 10kg os outros 3kg eliminei depois. Hoje estou mais magra do que quando engravidei. Meu filho está com 1 ano e 2 meses amamento ele ainda. E acho que isso faz eu queimar umas calorias extras. Hoje meu peso varia de 70kg a 71kg portanto 60kg off.

Gente estou e sou muito FELIZ, meu filho definitivamente preencheu o vazio que antes morava aqui dentro, hoje só tenho felicidades.

Beijos pra vocês

1 ano e nove meses de gastro e grávida de 5 meses

     

     Estou passando para dar um oi. Sei que faz tempo que não passo por aqui, mas é porque nos últimos meses fui viajar, e visitei muitos lugares alguns deles bem distantes e que nem internet existia (rsrsrs). Também meu marido estava de férias e com marido sempre por perto quase não sobra tempo para mais nada!

   

    Agora em casa, voltei para minha rotina. Em relação ao meu peso, estou conseguindo me controlar mesmo estando grávida de 5 meses até agora engordei por volta de 5 kg, estou dentro do normal. Nada de exageros, e mesmo com um apetite bem maior eu me controlo ou tento me controlar, mas o fato de eu ter o estomago reduzido ajuda muito. Estou me sentindo muito bem.

   

     Minha barriga agora que esta começando a aparecer, acho que é devido ao excesso de pele que eu tenho  essa é a parte que me deixa mais triste, porque minha barriga é muito feia, a parte de baixo é bem caída, e flácida e tem as sobras de pele, mas o mais importante é a saúde que tudo isso me proporcionou e o meu bebe que está desenvolvendo muito bem.

Ah, estou grávida de um menino e vai se chamar Lorenzzo!

Mulher reduzida X Mulher aumentada - Primeira Gestação

Hoje o mulher reduzida vai mudar de nome.

Pois é, agora serei uma “mulher aumentada”, mas, não de gorduras, mas, sim de felicidades.

Estou carregando dentro de mim um ser. Exatamente isso, essa semana descobri que estou grávida. Já passei pelo obstetra e ele me falou que estou de cinco semanas.

Foi muito rápido parei de tomar a pílula nesse último mês, no final de Setembro, parei de tomar o anticoncepcional para vir à menstruação, e depois não tomei mais. Então já engravidei na primeira tentativa.

Agora posso dizer que estou “aumentada”, cheia, só que dessa vez é cheia de felicidades e de alegrias e com uma nova vida aqui dentro de mim!!

Que tal uma saladinha diferente?

Salada de cascas de Abóbora

É bem fácil o preparo, é só lavar bem a abóbora descascar e ralar no ralador grosso. Depois cozinhar de preferencia no vapor para conservar mais as vitaminas e os nutrientes. Por fim é só deixar esfriar e temperar a sua preferencia não abusando de molhos, azeites e o sal!

A Abóbora que eu utilizei foi a abóbora paulista.

Benefícios: A abóbora é rica em vitamina A, importante para o bom funcionamento do organismo, e contém o licopeno, um elemento essencial para a visão. A hortaliça também possui vitaminas do complexo B; sais minerais, como o Cálcio e o Fósforo; além de ser provida de propriedades laxativas e diuréticas. 

Fonte: http://blogdicasdenutricao.blogspot.com.br